출산하고 나면 제일 먼저 부딪히는 현실 중 하나가
바로 수유 문제예요 😭
저도 처음엔 “모유가 좋다더라~” 하는 이야기만 듣고
당연히 모유 수유 할 줄 알았거든요?
근데 이게 생각보다 쉽지가 않더라구요... ㅠㅠ
분유 수유로 바꾸면서 느꼈던 편안함도 있었고,
동시에 약간의 죄책감도 들었는데요!
그래서 직접 겪어보고 모유랑 분유 둘 다 해본 엄마 입장에서 진짜 리얼 후기 들려드릴게요~
먼저 모유 수유부터 시작할게요!
📋 목차
👩🍼 모유 수유는 어떤 느낌이었냐면요~
처음 수유 시작했을 때는 진짜 뭐가 뭔지 하나도 모르겠더라구요 ㅠㅠ
애기 낳고 정신없는데, 간호사쌤이 오셔서 젖 물려보라고 하시는데...
그 순간부터 시작된 고난의 연속...ㅋㅋ
이게 쉽게 되는 게 아니더라구요?
유륜 잡고 각도 조절하고, 유축기 쓰는 법 배우고...
하루에도 몇 번이고 “나 진짜 못하겠다 ㅠㅠ” 속으로 울었어요.
근데 또 이게 익숙해지고 나면요,
아기가 내 품에서 잘 먹고 있으면 뭔가 뿌듯해요.
말 안 해도 서로 교감하는 느낌이랄까 ㅎㅎ
밤중 수유도 진짜 고비였는데요,
그때 유일하게 힘이 된 게 “모유 수유가 아기 면역력에 좋다”는 말이었어요.
실제로 감기나 장염 같은 것도 안 걸리고 잘 버티더라구요~
완전 효자같은 내 새꾸🥹
다만 진짜 피곤하고, 유선염도 걸려봤어요. 젖몸살이라고 하죠?
열나고 온몸 쑤시고, 그냥 숨만 쉬어도 아픈 느낌...👿
제가 생각했을 때 모유 수유는 "내 체력과 멘탈이 받쳐줄 때" 도전해보면 좋아요~
📝 모유 수유의 장단점
| 장점 | 단점 |
|---|---|
| 면역력 향상 | 유선염, 젖몸살 등 건강 문제 |
| 경제적 부담 없음 | 외출 시 수유공간 필요 |
| 모아의 애착 형성 도움 | 수유자체가 스트레스일 수 있음 |
🍼 분유 수유, 진짜 편한데 이래도 돼? ㅋㅋ
솔직히 말해서 저는 한 2달쯤 모유 수유 하다가 지쳤어요 ㅠㅠ
유선염도 오고, 젖도 잘 안 나오는 것 같고, 애도 자꾸 짜증내고 ㅋㅋ
나도 지치고 남편은 눈치 보고…
그래서 병원쌤이 “혼합수유 괜찮아요~” 라고 하시길래,
한 번 분유로 넘어가 봤는데 와… 세상 편함 그 자체!
밤중 수유할 때도 남편이 해줄 수 있고,
외출할 때도 분유 타서 보온병이랑 들고 다니면 끝!
그리고 무엇보다 내가 편하니까 아기를 대하는 마음도 여유로워지더라구요 ㅎㅎ
물론 “모유 안 먹이면 죄책감 생긴다” 이런 말도 있는데,
애가 잘 먹고 잘 자고 잘 크면 그게 제일 아닌가요?
처음엔 분유 타는 것도 귀찮았지만, 이제는 눈 감고도 타요.
그리고 요즘은 성분도 진짜 좋아져서 안심되더라구요~
🍼 분유 수유의 장단점
| 장점 | 단점 |
|---|---|
| 체력 부담 없음 | 비용 부담 있음 |
| 배우자도 수유 가능 | 면역력 면에서 아쉬움 |
| 외출 시 수유 간편 | 소화가 느릴 수 있음 |
📊 모유 vs 분유 비교 찐표!
엄마들이 젤 많이 궁금해하는 거죠!!
“모유랑 분유, 뭐가 더 좋은가요?”
근데요~ 이건 진짜 정답 없어요 ㅎㅎ
아기 성격, 엄마 체력, 상황에 따라 너무 다르더라구요!
그래서 제가 모유 수유랑 분유 수유의 핵심 포인트들을 비교표로 정리해봤어요 😎
이거 한 장 보면 선택에 도움 확실하게 될 거예요. 고고!!
🔍 모유 vs 분유 비교표
| 비교 항목 | 모유 수유 | 분유 수유 |
|---|---|---|
| 면역력 | ✅ 뛰어남 | ⚠ 약간 부족할 수 있음 |
| 편의성 | ⚠ 외출 시 불편함 | ✅ 외출 시 편리함 |
| 경제성 | ✅ 비용 없음 | ⚠ 분유 비용 발생 |
| 애착 형성 | ✅ 높음 | ⭕ 가능은 함 |
| 엄마 체력 소모 | ⚠ 많음 | ✅ 적음 |
표만 봐도 감 오죠? ㅋㅋ
진짜 이건 상황 따라 선택하는 게 답이에요~
제가 선택했던 기준은 “내가 힘들면 애한테도 안 좋다!” 이거였어요.
그래서 결국은 혼합수유로 정착했어요 ㅎㅎ
아래는 엄마 입장에서 느꼈던 현실적인 부분도 조금 적어볼게요!
👩👧 엄마 입장에서 느낀 현실적인 부분들
출산 전엔 그냥 "모유가 좋대~" 이렇게 단순하게만 생각했거든요?
근데 막상 해보면 이게 진짜... 무슨 근육통도 오고
정신적인 스트레스도 장난 아님 ㅠㅠ
모유 수유하면 체중도 잘 빠진다길래 “좋지 뭐~” 했는데...
먹고 자는 게 전부인 생활에서 뭔 다이어트가 됩니까~ ㅋㅋ
분유로 바꾸고 나서야 좀 살 것 같았어요.
진짜로… 내 시간이 생긴 느낌이랄까?
또 하나, 가족의 도움! 이거 진짜 중요해요.
모유는 엄마만 할 수 있으니까 내가 지치면 진짜 고립되는 기분이 들거든요.
반면에 분유는 남편, 시부모님도 수유 도와줄 수 있어서
그때부터 육아가 ‘같이 하는 일’로 바뀌더라구요~
육아는 혼자 하는 게 아니니까요.
나 혼자 모유 수유한다고 안간힘 쓰다가 번아웃 오는 거, 진짜 흔해요ㅠㅠ
그래서 저는 둘 다 경험해보니까 느껴요.
어떤 선택이든 "내가 행복한 게 제일"이라는 거! ❤️
👶 아기 반응? 애가 대답은 안하지만 ㅋㅋ
진짜 웃긴 게요... 처음엔 “모유 먹이니까 얘가 더 애착 형성 잘되겠지~”
이런 기대를 했거든요?
근데 우리 애는 모유도 잘 먹고, 분유도 잘 먹고...
그냥 “입에 뭐 들어오면 행복한” 그런 스타일이더라구요 ㅋㅋ
모유 수유할 땐 젖꼭지 찾느라 낑낑대고,
분유 먹일 땐 “왜 안 타줘?!” 하는 눈빛 보내고…
결론은 얘가 “엄마 고생했네~” 하고 말해줄 것도 아니고,
잘 크는 게 최고더라구요 😅
지금은 분유로 거의 완전 전환했는데,
컨디션 좋고 일정 맞으면 유축해서 모유 먹이기도 해요~
얘는 뭐든 잘 먹어서 감사할 따름...
혹시 애기 입 짧으면 분유 바꿔가면서 테스트해보는 것도 추천해요!
그리고 변 상태도 체크하는 게 중요해요!
모유 먹일 때랑 분유 먹일 때 응가 상태 다르거든요~
엄마 감이란 게 있어서 이상하다 싶으면 진짜 느낌 옵니다 ㅋㅋ
애가 직접 말은 안 하지만 뱃속은 솔직해요~
📌 상황별 선택 꿀팁 알려드림~
수유 방식, 진짜 정답이 없는 이유가 뭐냐면요~
엄마 컨디션, 아기 컨디션, 그리고 주변 환경까지 다 고려해야 하거든요 😵
그래서 제가 경험한 걸 기준으로 몇 가지 상황별 추천 꿀팁 정리해볼게요!
💡 상황별 수유 추천표
| 상황 | 추천 수유 방식 |
|---|---|
| 출산 직후 병원 입원 중 | 모유 수유 (초유 먹이기 좋아요) |
| 밤중 수유 너무 힘들다ㅠㅠ | 혼합수유 or 분유 수유 |
| 직장 복직 준비 중 | 분유 수유 or 유축 모유 |
| 아기 알레르기/설사 반복 | 모유 우선 후 병원상담 |
| 외출 자주 하는 스타일 | 분유 수유 or 혼합수유 |
이 표 참고하면 좀 더 내 상황에 맞는 방향이 보일 거예요 😊
누가 뭐라 하든 내 몸과 아기 상태가 제일 중요하다는 거, 꼭 기억해요!
이제 글 마지막으로 정리해볼게요.
지금까지 잘 따라와줘서 고마워요! 💕
✍ 글을 마치며
엄마들, 진짜 진짜 수고 많아요.
이 글 끝까지 읽고 있다는 것만으로도 이미 훌륭한 엄마인 거 아시죠? 👏
모유 수유든, 분유 수유든, 결국 중요한 건 아기가 잘 먹고 잘 크고,
엄마가 지치지 않고 웃을 수 있는 게 제일이에요 💛
육아는 누구랑 비교하면서 하는 게 아니에요.
우리 아이랑 나한테 맞는 방법을 찾는 여정 같더라구요.
모유 수유한다고 완벽한 것도 아니고, 분유 수유한다고 부족한 것도 아니고,
그냥 ‘그날 그날 최선을 다했다’면 그걸로 충분해요! 🤗
지금도 한 손엔 분유통, 한 손엔 아기 안고 이 글 보고 있을 엄마들 떠올리면…
진짜 응원해드리고 싶어요.
나 잘하고 있어요~!!
혼자서 끙끙 고민하지 말고요, 오
늘도 하루 잘 버텨낸 내 자신한테 토닥토닥 해줘봐요 ㅎㅎ
우리 같이 가요,
하루하루 ❤️ 엄마는 오늘도 최고였어요!
❓ FAQ
Q1. 모유는 언제까지 먹여야 하나요?
A1. 보통 생후 6개월까지는 모유가 권장되고요~
1년까지도 가능하지만, 엄마 몸 상태에 따라 조절해도 괜찮아요.
Q2. 분유 바꿀 때 기준은 뭔가요?
A2. 아기가 자꾸 토하거나 설사하면 분유 성분이 안 맞을 수 있어요.
변 상태나 먹는 양도 같이 체크해보세요!
Q3. 혼합 수유 해도 되나요?
A3. 네네~ 절대 문제 없어요!
오히려 밤에는 분유, 낮에는 모유 이런 식으로 병행하는 분들도 많답니다.
Q4. 모유 수유하면 살 빠지나요?
A4. 빠질 수도 있지만 무조건은 아니에요!
식단과 휴식, 체질에 따라 다르더라구요~ㅎㅎ
Q5. 분유 먹이면 면역력 많이 떨어지나요?
A5. 최신 분유는 영양성분도 좋아져서 크게 걱정하지 않아도 된대요.
다만 초반엔 모유가 도움되긴 해요!
Q6. 분유 먹이는 시간 간격은 어떻게 해요?
A6. 신생아는 2~3시간 간격,
생후 2개월 지나면 3~4시간 정도로 늘릴 수 있어요~
Q7. 유축기는 꼭 필요한가요?
A7. 모유 수유 중인데 외출이 잦거나 복직 예정이면 정말 유용해요.
유축해서 냉장 보관하면 시간 절약!
Q8. 수유 중 커피 마셔도 되나요?
A8. 하루 한 잔 정도는 괜찮대요~
단, 수유 직후보다는 수유 후 2시간 뒤에 마시는 게 좋아요 ☕
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